Meditacija za sproščanje, osvoboditev od dvomov in negotovosti, za umirjanje stresa in veselje do življenja

Moderni človek je nevrotičen zaradi modernega načina življenja in razdeljen v spopadu s samim sabo. To je vzorec, ki ustvarja nevrozo. Neizraženo je treba izraziti in odstraniti konstantno potlačitev nezavednega.
Obstaja veliko meditacijskih tehnik, ki človeka pomirijo, vendar le na površini. V notranjem bitju pa se ne zgodi nič. Človek le izuri svoj zavestni um, da je v bolj mirnem stanju. Toda nevrotične sile bodo še naprej vrele v notranjosti.

JO-DI-HA je enourna meditacija, sestavljena iz treh delov. Je priložnost, da sprostite tisto, kar je v vas nezavedno skrito, in spoznate sebe v obstoju. Sprememba, ki jo ob tem doživite, je trajna.

Tehniko JO-DI-HA sestavljajo trije deli: jok, opazovanje dihanja in smeh.

Faza joka: Z jokom se razpršita bolečina in trpljenje. To vodi k veliki razbremenitvi ter notranjemu olajšanju in prečiščevanju.

Faza opazovanja dihanja: Človek od trenutka rojstva do trenutka smrti neprestano diha. Med tema točkama se spreminja vse, nič ne ostaja isto; le dihanje je konstanta med življenjem in smrtjo. Toda človek se ne zaveda določenih trenutkov v dihanju, pravzaprav ne pozna najbližje stvari v svojem življenju. In ti trenutki so vrata, skozi katera lahko odidemo v drugačen svet, v drugačno bitje in v drugačno zavest. Med vdihom in izdihom obstaja trenutek premora. Ko ta trenutek opazimo, spoznamo in izkušamo, se zgodi meditacija.

Faza smejanja: Zelo redko se smejimo brez vzroka. Pravzaprav se ne znamo več smejati. A smeh je čudovit in smejimo se lahko celo svoji bolečini in sebi. Doživite nepogojen smeh in se izgubite v njem.

Meditacija JO-DI-HA je osebni proces. Učinkovit in s trajnimi rezultati.

KDAJ:trenutno ni razpisanega termina
KJE: Ljubljana
INFORMACIJE: Tadeja 040 423 719; tadeja@drustvo-bindu.si

Opozorilo: Delavnice se ne morejo udeležiti psihično zdravljeni ljudje. Prav tako se je ne morejo udeležiti ljudje, ki so odvisni od katere koli droge. Če jemljete kakršna koli zdravila ali imate kakršne koli telesne oziroma psihične težave, ste o tem pred delavnico dolžni obvestiti organizatorja.