ISHMECH NA DEBELEM RTIČU:

PROGRAM PIANINO

Pleši, kot da te nihče ne gleda,
ljubi, kot da nikoli nisi bil zavrnjen,
poj, kot da te nihče ne sliši,
živi, kot da je raj na Zemlji. Joseph Newton

 

Človek je bitje, katerega delovanje se izraža skozi telo, čustva in um. Ko smo resnično zadovoljni s sabo, to pomeni, da delujemo usklajeno na vseh ravneh izražanja. Vse tri ravni so tesno povezane med sabo in so hkrati druga drugi v oporo.

Zaradi vpliva različnih zunanjih dejavnikov, ki so razglasili ubranost odzvanjanja našega delovanja, se je pri večini odraslih sozvočje izgubilo. V vsakem od nas pa obstaja spomin na lepoto in lahkotnost delovanja, četudi le za nekaj trenutkov, ko je vse teklo in smo bili na vseh ravneh usklajen orkester.

Če v nas tli želja po lepšem, subtilnejšem, nežnejšem, odločnem, aktivnem in radosti polnem življenju, se uglaševanja sebe najlažje lotimo na fizičnem telesu. Zakaj? Ker ima hierarhija telo-čustva-um temelj v telesu, tako smo zgrajeni. Čustva in um pa potem sledijo izboljšanemu stanju v telesu. Ja, res je tako preprosto.

Telo je instrument, ki skozi življenje pleše svojo glasbo. Živi potenciale, ki so mu bili dani ob rojstvu, in jih razvija. Z lupljenjem plasti postopoma odstranjujemo zunanje pojavne oblike, vse dokler se nam ne razkrije notranjost, srž, srčika, seme, jedro. V nas začne odzvanjati ishmech, nežen in stabilen izvorni zvok, ki nas ponese na višjo stopnjo delovanja. Takšen človek se smeji, je poln življenja, ki ga zajema z veliko žlico, v sebi ima neuklonljiv steber stabilnosti.

In kako se odraža nestabilnost?

Vzemimo preprost primer, da hodimo po cesti. Razmišljamo o tem, kaj vse še moramo postoriti. Budni smo v razmišljanju, ne vidimo okolice, naše dihanje postane plitko, hoja okorna. Na cesti je ledena površina, ki je ne zaznamo, in pademo. Zakaj se to zgodi? V osredotočenosti na misli nismo zaznali ledene ploskve, ker je nismo začutili v trenutku, ko smo nanjo stopili. Temu rečemo nestabilno stanje - namesto, da bi bili budni in pozorni, so nas misli tako prevzele, da smo padli. Biti stabilen, bi v tem primeru pomenilo, da bi kljub razmišljanju še vedno budno hodili in bili prisotni v trenutku.

Stabilnost je stanje ravnovesja fizičnega telesa, čustev in uma, misli, mentala. Vse, kar vložimo v razvoj uglašenosti fizičnega telesa, se nam pomnoženo vrne. Na vseh nivojih.

V vikend delavnici PIANINO bomo raziskovali, izkušali in pridobili razumevanje, kaj je to:

• pravilna priprava na gibanje
• pravilen začetek
• pomen ponavljanja
• pomembnost potrpežljivosti in vztrajnosti
• budnost
• sproščenost fizičnega telesa
• vpliv glasbe in vibracije na fizično telo
• sposobnost izvesti določeno zaporedje gibanja in čemu to služi
• razumevanje stabilnosti diha kot čuvarja fizičnega telesa, čustev in misli.

Največ, kar lahko naredimo zase, je lastno doživetje, lastna izkušnja. Sebe, drugih, principov delovanja. Človeku je dana čudovita možnost zavestnega izkušanja in doživljanja. Prek neforme gibanja bomo z vajami diha/giba /glasbe povezovali sekvence forme, ki nas bodo ponesle v razumevanje stabilnosti telesa, čustev in uma ter apliciranja v vsakdanje življenje.

Veščine, ki jih boste na delavnici pridobili:

• uporaba pravilne telesne drže v vsakdanji komunikaciji in gibanju
• pravilna uporaba dihanja v vsakdanjem življenju
• pridobivanje telesne inteligence oziroma zaupanja
• razumevanja prenosa teže in vpliva na počutje
• izboljšanje ravnotežja
• pridobitev mišične sproščenosti
• sposobnost zaznavanja osebnega prostora in svobodnega gibanja v njem
• sposobnost zaznavanja lastnega ritma telesa in zaupanje lastni dinamiki telesa
• sposobnost vživeti se v realno stanje trenutka
• sposobnost opazovanja, izboljšanja koncentracije
• sposobnost razčlembe gledanega, samostojnega kritičnega presojanja in vrednotenja
• pridobivanje stanja telesa, ki se svobodno giblje po prostoru
• prost pretok življenjske energije, ki jo pričnete zavestno uporabljati. Eleganca in mehkoba med gibanjem, sedenjem, stanjem, hojo. Užitek občutenja lastnega telesa.

Dano nam je vse, da naš pianino zaigra ubrano melodijo. Melodijo človeka, ki je pokončen, spoštljiv, skrben, časten, eleganten, miren, uspešen, zadovoljen. Zakaj ne bi razvili potenciala do vrhunca? Ja, zakaj ne?

Za vključitev v program ne potrebujete predznanja. Ni potrebno, da ste v življenju že kdaj prej plesali. Kamp je namenjen tako moškim kot ženskam.

 

 

 

Za delavnico trenutno ni aktualnega termina. Če želite, da vas obvestimo, ko bomo termin razpisali, se prijavite na Bindu e-novice in o datumu boste pravočasno obveščeni.

Ker delavnice izvajamo tudi na osnovi povpraševanja oz. jih izvajamo individualno ali za zaključene skupine, nam sporočite vaše morebitne želje in izdelali vam bomo program.

Za izvedbo delavnice je potrebno minimalno 10 udeležencev.

Kontakt: Marko, 041 662 484, info@drustvo-bindu.si